元死にかけ30代女子のネガティブループ脱却劇

かたづけをきっかけに死にたいマインドから抜け出した30代女子のブログ

2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

29歳独身女性が「死にたいから退職金でお墓を買おう」と考えながら、生前整理を始めた先にあったものとは?

やみーです。 以前の私は 「死にたい」 と毎日思っていました。 そして、 自分が死んだ後について 考えた結果 「お墓」を買うかどうか ものすごく考えていた 時期がありました。 それから約2年半後。 死にたいと 思うことは無くなっていました。 一体何があ…

片付け=収納ではない。最も重要な片付けの最初のステップとは?

やみーです。 以前の私は 「片付けしよう!」 と思い立ったら 一日かけて 床に散らばっている モノたちを 「分類して その辺に押し込む」 という作業を行っていました。 しかし すぐに元の散らかった部屋に・・・。 私がやったのは 片付けではありませんでし…

ムカつく、悲しい、憎い・・・。ネガティブな感情を鎮める方法。

やみーです。 今日は朝から 上司より理不尽なことを 時間差で3回も言われて 正直言って ブチギレそうになっていました。 しかし そうは言っても 実際に キレるわけにはいきません。 今回は 私が行った 「怒りの気持ちを鎮める方法」 についてご紹介します。 …

英会話の本、収納の奥に隠していませんか?

やみーです。 英語を話せるようになりたい・・・。 そう思って買った 英会話の CDや学習本 家の本棚や 収納の奥に 隠していませんか? その教材 実際に家で勉強したのは いつですか? 「しっかり勉強して スキルが身に付いた」 という人も いると思いますが…

思い出したくない汚部屋の写真を見返す2つの理由

やみーです。 以前の私は モノに埋め尽くされた部屋で 生活しており その時の精神状態は 最悪でした。 思い出すのも 嫌な記憶です。 しかし、 モノを手放す「片付け」 を実行した後でも 時折、 昔の汚部屋の写真を 見ることがあります。 なぜ、 思い出したく…

増殖する段ボールの山。ネットショッピング依存の記録。

やみーです。 会社に行くのが辛かったとき 夜中にネットショッピングで いろんなモノを買いまくり ストレス発散 をしていました。 しかし ネットで買っているため 毎日のように荷物が届く状態。 その結果 家は段ボールだらけ。 そんな私の ネットショッピン…

自分で自分を否定しても何も生み出さない。

カジュアル投資家 やみーです。 皆さんは 「セルフイメージ」 って意識したことありますか? 以前の私の セルフイメージは ものすごく低く 「生きていてすいません」 ぐらいの気持ちでした。 その時の気持ちと そこから抜け出したきっかけについて 思い出し…

使わないクレジットカー解約し、楽天2枚持ちへ

カジュアル投資家 やみーです。 先日 クレジットカード解約しました。 元々3枚だったものから 1枚増やして2枚解約。 現状は2枚だけ持っています。 その理由と 実際の解約時の様子を ご紹介します。 クレジットカードの入れ替わり 私が元々持っていたカードは…

片付けで心もすっきり。自力で片付けをして心が解放された話。

やみーです。 最近 「片付け専門業者」 というものをよく目にします。 ビジネスとして 成り立っており 片付けは 自分でやらない という選択肢が増えたことを 歓迎すべきかもしれません。 しかし、 片付けを 自分で行うことは 人生において重要だと 私は思っ…

片付けても、また元通り・・・・。散らかった部屋に戻ってしまう理由は?

カジュアル投資家 やみーです。 「片付けたのに すぐに元の散らかった部屋に なってしまう・・・・」 そんなことはありませんか? 片付けたのに 戻ってしまう理由について 私の体験を交えてまとめました。 モノを片付けた「つもり」 収納が死んでいる 取り出…

投資をする前に貯金が必要な理由

カジュアル投資家 やみーです。 老後2000万円問題にもあったように 「投資をしましょう」 ということを いろんな人が言うようになりました。 しかし いざ投資をしようとすると 「投資は余剰資金で」 と言われると思います。 余剰資金で投資をするとは どうい…

会社を辞めることを躊躇していた過去の自分に伝えたいこと

カジュアル投資家 やみーです。 「辛い過去」 というのは おそらく誰にでも 1つや2つはあると思います。 私の辛い過去は 前職で潰れかけたこと。 www.yamii-san.com 私は その時の自分に 伝えたいことがあります。 3年前の自分に伝えたい言葉 自分の為に生き…

「思考は現実化する」=「思考しなければ実現しない」という真理

カジュアル投資家 やみーです。 「思考は現実化する」 こんな言葉を聞いたことは ありませんか? 「そんなの 夢がかなった人が 言ってるだけでしょ?」 と思う人もいると思います。 昔の私もそうでした。 しかし、 この命題の 「対偶」を考えると この内容が…

本を手放して時間を取り戻す。読みたいと思えない積読本は無駄。

2019/8/3 修正 やみーです。 片付けで ネックになりやすいのが 「本」 本を捨てらないという人は 結構多いのではないかと思います。 最近では 電子書籍が浸透していますが まだまだ 「紙の本で読みたい」 という需要が多く 根強い人気だと思います。 特に読…

福袋がお得だという洗脳。

やみーです。 あなたは 「福袋」を買いますか? 福袋といっても いろいろあり 服・食品・雑貨から 家電の福袋など 正に 「なんでもあり」って感じで とってもお得になるものが多いです。 しかし、 福袋には 「落とし穴」 があるのです。 福袋を買ってしまう…

面倒な衣替えから解放される方法

カジュアル投資家 やみーです。 大阪では 蝉が鳴き始め いよいよ夏本番 という感じです。 今年は 5月ぐらいから 暑くなったので 急いで衣替えをした人も 多いのではないでしょうか? 実は私、 ここ2年程 衣替えをしていません。 その理由をご紹介します。 衣…

関西人の「行けたら行く」の本心は?

カジュアル投資家 やみーです。 「行けたら行く」 予定を聞かれた時に 使われる言葉だと思いますが、 実は 関西と関東で 認識が違う と言われます。 関西人が 「行けたら行く」 と言った時の本当の意味と その対応策について まとめました。 「行けたら行く…

ゴミ袋10個分の服を手放した。その特効薬とは?

2019/8/2 修正 やみーです。 私は2年半ほど前まで 「ゴミ屋敷」 と呼ばれても仕方ない部屋で 生活していました。 その私が 「ゴミ屋敷」から 「普通の部屋」 になる過程で 45Lのゴミ袋10袋分の 服を手放した方法 についてご紹介します。 大量の服を持ってい…

片付けで時間を生み出す。ヒントはアクセス。

カジュアル投資家 やみーです。 「時間がない」 この言葉が 口癖になってしまっている 人もいるかもしれません。 昔の私もそうでした。 しかし 片付けをすると 時間に余裕が出てきます。 それは 探し物の時間を 減らすことができる からです。 探し物の時間 …

幸せにはタイムリミットがある。残り時間は寿命じゃない。

カジュアル投資家 やみーです。 「人間は死に向かって 生きています」 最初にこんなことを言うと びっくりするかもしませんが、 人間はいつか死にます。 これは、 当たり前のことです。 そして 「幸せになる」には 生きている間に 行動しなけばなりません。 …

捨てられなくて持ち続けたモノの結末。私がモノを手放して気が付いた「ある事」とは?

2019/8/5 修正 やみーです。 「モノを捨てられない」 多くの人が抱える 悩みだと思います。 実際私も 「汚部屋」 に住んでいた時は まったくモノを捨てられませんでした。 しかし、 仕事を辞めることきっかけに モノを手放し 持ち続けていたモノについて あ…

仕事は自分でコントロールできるとストレスが減る。

カジュアル投資家 やみーです。 仕事で とても疲れる・・・。 そんな人は 自分で仕事を管理できていますか? もしかして、 上司や他の人の都合で 仕事をしているから 余計に疲れるのかもしません。 良い疲れと悪い疲れ 自分でコントロールする 自分で決めら…

価値がないはずのお金が私を救ってくれた話

やみーです。 先日 「お金には価値がない」 という記事を書きました。 www.yamii-san.com しかし、 価値はなくても わたしにとっては お金によって 死ぬことから逃れることができた という感謝すべき存在です。 働いて死ぬか、辞めて死ぬか お金は死んだら使…

ブログ継続日数100日目。継続の秘訣を暴露。

カジュアル投資家 やみーです。 本日で ブログ継続100日目 となりました。 そこで今回は 約3か月間 毎日更新できた その「秘訣」について ご紹介します。 秘訣その①恐怖モチベーション 秘訣その②習慣を味方に 秘訣その③お金をかける 面白いと感じないと続か…

お金自体には価値がない?お金教という洗脳。

やみーです。 「お金自体は価値はありません」 こう言うと 「え?何言ってんの?」 と思うかもしれません。 しかしこれは 本当のことなのです。 お金はただの交換のツール 現実問題お金は必要 価値がないのに価値があるという錯覚 価値という不確かなもの 最…

「すみません」を「ありがとう」に言い換えて起こった変化とは?

やみーです。 何も上手くいかなくて 毎日謝ってばかりで 口癖が「すみません 」になっている。 これは昔の私の姿そのものです。 今回は 私の口癖だった 「すみません」を 「ありがとう」に変えて 変化したことをご紹介します。 枕詞「すみません」 自分で自…

最大の敵は自分だ。超えるのはいつでも自分自身。

カジュアル投資家 やみーです。 「最大の敵は自分だ」 という キャッチコピー ありそうですね。 実は 「自分自身に勝つ」 という考えは すごく重要です。 最後は自分自身との闘い 停滞=衰退 やりたいことが見つからない・・・ 失敗しても死なない 最後に 最…

モノが迷子になる前に!モノを行方不明にしない2つのポイントを紹介

カジュアル投資家 やみーです。 「アレってどこにあるっけ?」 自分の家なのに どこにあるかわからない モノが迷子になっていませんか? 今回は 家で迷子を生み出さないポイントを 2つ紹介します。 モノの居場所を作る 隠れる場所を減らす 最後に モノの居場…

災害専用ではなく常に備える。ローリングストック法で備蓄の不安を解消。

カジュアル投資家 やみーです。 ここ数年 自然災害が多発しており 防災の必要性を 強く感じるようになりました。 そこで今回は 災害時の食品の備蓄に有効な ローリングストック法 についてご紹介します。 災害時の食事は調理できないことを想定する 2018年7…

捨てなきゃ一生つきまとう!モノと別れたくなる考え方を伝授

2019/8/2 修正 やみーです。 今回は 片付けにおける モノとの別れの重要性 についてまとめました。 モノを減らすことは排泄と一緒 お別れすべきモノとは タンスの奥の同居人 もったいないは買うときの言葉 最後に モノを減らすことは排泄と一緒 片付けという…