やみーです。 更新がかなり空きました。 実は、 約1ヶ月前に引っ越しました。 それまでは 実家暮らしをしておりました。 いわゆる 「独立」 という感じです。 少し落ち着いたので 引っ越しで準備ししたモノの内 気になったものをピックアップしました。 引っ…

やみーです。 「モノが捨てられない・・・」 そういった悩みを持っている人は 多いと思います。 そして モノを捨てられない理由 がモノ毎にあると思いますが その本当の理由を あなたは認識していますか？ 部屋の状態＝心の状態 手放せない理由を知るには か…

やみーです。 服を買いに行ったとき 棚の服がぐちゃぐちゃに置かれている ということを目にします。 最初から そんな状態ではななく お客さんが服を見た後だと思います。 服がぐちゃぐちゃになってしまう理由を かたづけの視点から 考えてみました。 服の置…

やみーです。 先日 161日連続更新していた本ブログを お休みしました。 もう辞めてしまおうかな考えたものの やはり再開しようと 思い直した理由をお話します。 習慣の力は強力 何故更新を止めたのか？ 更新を止めても数人が見に来ている 最後に 習慣の力は…

いつもご覧いただいている皆さん 本当にありがとうございます。 やみーです。 昨日 ブログの連続更新が 161日で途切れてしました・・・。 残念ではあるものの これを機に 少し休憩を挟もうと思います。 1週間程お休みして また再開する予定です。 再開しても…

やみーです。 3週間前から 「#今日のかたづけ」 というハッシュタグをつけて かたづけをした内容を Twitterでつぶやいています。 こんな感じ。 #今日のかたづけ✅段ボールネットショッピングなどで段ボールで荷物がよく届きます。「売ったり 買取してもらうと…

やみーです。 散らかった部屋にいると 気が滅入ってしまいませんか？ 実は 部屋が散らかっていると メンタルが悪化する というデータがあるようです。 部屋が散らかっているからメンタルが悪化する 目覚めるのが辛い部屋 かたづけをするために 最後に 部屋が…

やみーです。 「かたづけないと・・・」 そう思っても なかなか重い腰が上がらない。 そんな人は 何のためにかたづけをするのか？ ということが はっきりしていないのかもしれません。 今回は かたづけ後を 想像することの重要性 これについてお話します。 …

やみーです。 突然ですが 私の口癖は 「ダルい」です。 ついつい 口にしてしまい 前に進めなくなってしまいます。 そんな時 ある言葉を後ろにつけると この ネガティブワードが ポジティブに変換されます。 面倒くさがり 何がめんどくさい？ 変換の3つの締め…

やみーです。 以前机の引き出しの 整理を行いました。 www.yamii-san.com 整理する前の引き出しには ものさしが5本 入っていました。 そして 整理して3本手放しました。 この時私が 何を考えていたのか？ 少し具体的に お話します。 使っているのは5本中2本 …

やみーです。 私の職場に いつもニコニコしている ベトナム人の同僚がいます。 彼は怒られても 落ち込んだりしません。 そんな彼に 「なぜいつも笑っているのか？」 と聞いたとき その答えに 私は涙しました。 単身来日 出張先にて 辛いからこそ笑う 「笑顔…

やみーです。 先日 薬の整理を行ったとき 使用期限が2014年 というモノがありました。 薬だったから 「健康に過ごせて良かった」 と思って手放せましたが これが 薬以外のものであったら どうでしょうか？ 買うことが目的になっていた もったいないは買うと…

やみーです。 先日、 かたづけをすることで モノとの「かたをつける」 という話をしました。 www.yamii-san.com かたをつけることで 「時間」が生まれますが 他にも 「考える力」 についても取り戻すことができます。 先送りしたモノが騒ぎ出す モノからの影…

やみーです。 今日こんなツイートをしました。 かたづけを行うことでモノとの関係に「かたをつける」使っていないモノをずっと持ったまというのは用事を途中でほったらかしにしているとの同じだと思います。まずは溜まった用事（モノ）を整理するところから…

やみーです。 ストック品を買う時 「足りなくなることが怖い」 「安売りで買えなかったら損するかも」 そう思っていませんか？ その不安を感じた時 モノを手に入れることで 私たちは安心を得たように感じています。 しかし、 実際には 不安の原因を取り除け…

やみーです。 無料のアイテム 無料のサービス 無料の情報 ・・・ 世の中には 無料のモノがたくさんあります。 最近では 勉強やスキルアップのコンテンツも 無料で配布されています。 もちろん、 無料のコンテンツでも 有益なものもありますが、 自分が本当に…

やみーです。 私はテレビは見ませんが YouTubeはよく見ます。 特に 片付け系やミニマリストさんの 動画を見るのが好きで ミニマリストしぶさんの ある動画を視聴していました。 その動画を見て 私はハッとなりました。 それは 「モノはお金で買っていない」 …

やみーです。 使わないと わかっていても手放せない そういったモノありますか？ 私にはあります。 何故私が 手放さないのか それは 私の「心」の声を聴いたからです。 手放せない原因 絶対捨てなきゃいけない？ 捨てるか捨てないかは自分が決める 今、捨て…

やみーです。 整理をして出てきた 不要品 そのまま捨てるのは 抵抗があるから 「売る」 「誰かに譲る」 という方法を 考えると思います。 でも この方法 場合によっては かたづけが 進まなくなる可能性があります。 なにが問題か？ 誰かに譲る リサイクルシ…

やみーです。 本日で ブログの連続投稿日数が 「146日」 となりました。 ここまで続けられたのは このブログを読んでくださる人が いるからこそだと感じています。 本当にありがとうございます。 この 146日の間 いつも楽しく 更新できていたかというと 決し…

やみーです。 かたづけをすることは 単に 「過ごしやすくなる」 ということだけではありません。 私はかたづけをしたことで ネガティブループから 抜け出すことができました。 その理由について お話します。 モノの呪縛 自己否定からの解放 かたづけが私を…

ここで一句 棚の端 「スキマ」にささる 紙袋 やみーです。 収納にスキマがあると ついついモノを 詰め込みたくなります。 しかし、 その「スキマ」 絶対に 埋めてはいけません。 その理由を お話します。 ゆとりがないと散らかってゆく 大切なモノじゃない？…

やみーです。 片づけをしようと 思っていても 「どこから始めるべきか？」 ということを 悩む人もいると思います。 今回は かたづけに 取り掛かりやすい場所 3つをご紹介します。 賞味期限で手放しやすい冷蔵庫 毎日使う引き出し 持ち歩くお財布 限定された…

やみーです。 かたづけをしようと思って 最初にすべきことは 「整理」です。 整理を行わなわずに 収納してしまうと 収納が壁になります。 いらないモノを収納している？ 「いる」「いらない」の判断 使っていないと認識する 最後に いらないモノを収納してい…

やみーです。 私は 子供の頃から ネガティブ思考で かたづける直前は 死にたいと考えるほど どん底の心境でした。 しかし、 かたづけをきっかけに 人生が上向きに変わりました。 今回は かたづけ前後の 心境について お話します。 死にたいマインド 死ぬ前に…

やみーです。 以前の記事で 汚部屋のひどい生活についてお話しました。 www.yamii-san.com 三年前である 左の写真の状態から 右の写真の状態になり よかったと感じたことは たくさんあります。 今回はその中で 「かたづけをしてよかった」 と感じた瞬間を 3…

やみーです。 この2枚の写真は 約3年前と数か月前に撮った 同じ場所の写真です。 整理をしたおかげで モノはずいぶん減り 過ごしやすくなったと思います。 今回は 左側の写真の状態だった 以前の生活について 「どんなことが起こっていたのか？」 ということ…

やみーです。 先日、 服の整理収納を行って 45リットルのゴミ袋3個分の 服を手放しました。 www.yamii-san.com その時手放すかどうか 迷ったものが何着もありました。 その時 手放す判断に使った 「ある方法」 をご紹介します。 迷った時は着る！ それ、外に…

やみーです。 連休を利用して 整理強化週間と題し 整理に励んでいます。 今日は 「服」の整理を行いました。 前回の大掛かりな整理から 約2年が経て 前回手放せなかった 「アレ」を 手放すことができました。 整理の基本は「全部出す」 今回の成果 前回手放…

やみーです。 以前の 汚部屋で暮らしていた頃の私は ネットショッピングを しまくっていました。 しかし 部屋をかたづけることで 買い物の量が格段に減りました。 その理由について 私の実体験から 理由について考えました。 ストレス×ストレス かたづけで変…