元死にかけ30代女子のネガティブループ脱却劇

かたづけをきっかけに死にたいマインドから抜け出した30代女子のブログ

片付け

我流の片付けに終止符。整理収納アドバイザー2級の講座を受けてきた。

やみーです。 今朝のTwitterでつぶやいたこと。 今日は整理収納アドバイザー2級の講座を受講します。今までは片付け・整理の本を30冊以上読み独力で実行。汚部屋からの脱出はできましたがもっと体系的に学びたいと考え受講に至りました。「学ぶ」という行為は不…

片付けはモノを捨てることではない。片付けの本質とは?

やみーです。 以前の 「片付けはモノと別れが重要」 という内容の記事を書きました。 www.yamii-san.com モノを捨てることは 片付けににおいて必要なことですが、 片付けの本質ではありません。 今回は 「捨てる」という行為と 片付けの関係性 について話を…

片付けられない女だった私が「なぜ部屋が片付かないのか?」を理解したら、汚部屋から解放されました。

やみーです。 以前の私は 汚部屋で暮らしていましたが、 他の部屋に モノが侵食するまで 自分の部屋が 「どうしようもなく散らかっている」 という認識が あまりありませんでした。 しかし、 すごくキレイだとは 思っていなかったので 「片付けないといけな…

29歳独身女性が「死にたいから退職金でお墓を買おう」と考えながら、生前整理を始めた先にあったものとは?

やみーです。 以前の私は 「死にたい」 と毎日思っていました。 そして、 自分が死んだ後について 考えた結果 「お墓」を買うかどうか ものすごく考えていた 時期がありました。 それから約2年半後。 死にたいと 思うことは無くなっていました。 一体何があ…

片付け=収納ではない。最も重要な片付けの最初のステップとは?

やみーです。 以前の私は 「片付けしよう!」 と思い立ったら 一日かけて 床に散らばっている モノたちを 「分類して その辺に押し込む」 という作業を行っていました。 しかし すぐに元の散らかった部屋に・・・。 私がやったのは 片付けではありませんでし…

英会話の本、収納の奥に隠していませんか?

やみーです。 英語を話せるようになりたい・・・。 そう思って買った 英会話の CDや学習本 家の本棚や 収納の奥に 隠していませんか? その教材 実際に家で勉強したのは いつですか? 「しっかり勉強して スキルが身に付いた」 という人も いると思いますが…

思い出したくない汚部屋の写真を見返す2つの理由

やみーです。 以前の私は モノに埋め尽くされた部屋で 生活しており その時の精神状態は 最悪でした。 思い出すのも 嫌な記憶です。 しかし、 モノを手放す「片付け」 を実行した後でも 時折、 昔の汚部屋の写真を 見ることがあります。 なぜ、 思い出したく…

増殖する段ボールの山。ネットショッピング依存の記録。

やみーです。 会社に行くのが辛かったとき 夜中にネットショッピングで いろんなモノを買いまくり ストレス発散 をしていました。 しかし ネットで買っているため 毎日のように荷物が届く状態。 その結果 家は段ボールだらけ。 そんな私の ネットショッピン…

自分で自分を否定しても何も生み出さない。

カジュアル投資家 やみーです。 皆さんは 「セルフイメージ」 って意識したことありますか? 以前の私の セルフイメージは ものすごく低く 「生きていてすいません」 ぐらいの気持ちでした。 その時の気持ちと そこから抜け出したきっかけについて 思い出し…

片付けで心もすっきり。自力で片付けをして心が解放された話。

やみーです。 最近 「片付け専門業者」 というものをよく目にします。 ビジネスとして 成り立っており 片付けは 自分でやらない という選択肢が増えたことを 歓迎すべきかもしれません。 しかし、 片付けを 自分で行うことは 人生において重要だと 私は思っ…

片付けても、また元通り・・・・。散らかった部屋に戻ってしまう理由は?

カジュアル投資家 やみーです。 「片付けたのに すぐに元の散らかった部屋に なってしまう・・・・」 そんなことはありませんか? 片付けたのに 戻ってしまう理由について 私の体験を交えてまとめました。 モノを片付けた「つもり」 収納が死んでいる 取り出…

本を手放して時間を取り戻す。読みたいと思えない積読本は無駄。

2019/8/3 修正 やみーです。 片付けで ネックになりやすいのが 「本」 本を捨てらないという人は 結構多いのではないかと思います。 最近では 電子書籍が浸透していますが まだまだ 「紙の本で読みたい」 という需要が多く 根強い人気だと思います。 特に読…

福袋がお得だという洗脳。

やみーです。 あなたは 「福袋」を買いますか? 福袋といっても いろいろあり 服・食品・雑貨から 家電の福袋など 正に 「なんでもあり」って感じで とってもお得になるものが多いです。 しかし、 福袋には 「落とし穴」 があるのです。 福袋を買ってしまう…

面倒な衣替えから解放される方法

カジュアル投資家 やみーです。 大阪では 蝉が鳴き始め いよいよ夏本番 という感じです。 今年は 5月ぐらいから 暑くなったので 急いで衣替えをした人も 多いのではないでしょうか? 実は私、 ここ2年程 衣替えをしていません。 その理由をご紹介します。 衣…

ゴミ袋10個分の服を手放した。その特効薬とは?

2019/8/2 修正 やみーです。 私は2年半ほど前まで 「ゴミ屋敷」 と呼ばれても仕方ない部屋で 生活していました。 その私が 「ゴミ屋敷」から 「普通の部屋」 になる過程で 45Lのゴミ袋10袋分の 服を手放した方法 についてご紹介します。 大量の服を持ってい…

片付けで時間を生み出す。ヒントはアクセス。

カジュアル投資家 やみーです。 「時間がない」 この言葉が 口癖になってしまっている 人もいるかもしれません。 昔の私もそうでした。 しかし 片付けをすると 時間に余裕が出てきます。 それは 探し物の時間を 減らすことができる からです。 探し物の時間 …

捨てられなくて持ち続けたモノの結末。私がモノを手放して気が付いた「ある事」とは?

2019/8/5 修正 やみーです。 「モノを捨てられない」 多くの人が抱える 悩みだと思います。 実際私も 「汚部屋」 に住んでいた時は まったくモノを捨てられませんでした。 しかし、 仕事を辞めることきっかけに モノを手放し 持ち続けていたモノについて あ…

モノが迷子になる前に!モノを行方不明にしない2つのポイントを紹介

カジュアル投資家 やみーです。 「アレってどこにあるっけ?」 自分の家なのに どこにあるかわからない モノが迷子になっていませんか? 今回は 家で迷子を生み出さないポイントを 2つ紹介します。 モノの居場所を作る 隠れる場所を減らす 最後に モノの居場…

災害専用ではなく常に備える。ローリングストック法で備蓄の不安を解消。

カジュアル投資家 やみーです。 ここ数年 自然災害が多発しており 防災の必要性を 強く感じるようになりました。 そこで今回は 災害時の食品の備蓄に有効な ローリングストック法 についてご紹介します。 災害時の食事は調理できないことを想定する 2018年7…

捨てなきゃ一生つきまとう!モノと別れたくなる考え方を伝授

2019/8/2 修正 やみーです。 今回は 片付けにおける モノとの別れの重要性 についてまとめました。 モノを減らすことは排泄と一緒 お別れすべきモノとは タンスの奥の同居人 もったいないは買うときの言葉 最後に モノを減らすことは排泄と一緒 片付けという…

片付けは足し算ではなく引き算。体の循環と同じでモノも入れたら出すことが必要。

カジュアル投資家 やみーです。 最近の片付けブームで 「断捨離」というが流行していることもあり 「部屋に散らかっているものを 分類して収納する」 というイメージかから 「いらないものを手放す」 という考えが 広まってきました。 しかし 実態として手放…

片付けは選択力。選択力は自分が判断する基準を持つこと。

カジュアル投資家 やみーです。 突然ですが 片付けに必要な能力って 何だと思いますか? きっちり納める几帳面さ? 毎日コツコツ頑張れること? 私は 「選択力」 だと思います。 今回は 片付けと選択力について まとめました。 選択=思考すること 選択の基…

不要なDMやチラシは入り口でシャットアウト!郵便物は玄関で選別しよう!

カジュアル投資家 やみーです。 郵便受けを覗くと DMやチラシなど たくさんの郵便物。 中身を取り出して、 部屋に付いたら とりあえずその辺に置いて 気が付いたら 部屋に溜まっている・・・。 そんなこと ありませんか? そんな人におすすめしたい DMやチラ…

自分にとって必要なモノの判断。自分が使う姿を具体的に想像できるか。

カジュアル投資家 やみーです。 片付けの話をすると 「自分に必要なものだけを残してください」 というフレーズを聞きます。 なるほどと思いますが、 じゃあ必要なモノってなんだろうと思いませんか? 今回は 必要か必要でないかを見極める方法について 1つ…

Googleフォトを活用しよう。写真が無制限に保管出来る。しかも無料で。

カジュアル投資家 やみーです。 大事な大事な写真のバックアップ 皆さんは写真をどこに保管していますか? 私はGoogleフォトを利用しています。 Googleフォトの 良い点と注意点について まとめました。 クラウド管理でデータを守ろう! 無料なのに無制限! …

かたづけに5S(整理・整頓・清掃・清潔・躾)の考えを利用して自宅を快適にしよう!

2019/8/10修正 やみーです。 皆さんの職場では 「5S」やっていますか? 5Sとは 整理(Seiri) 整頓(Seiton) 清掃(Seisou) 清潔(Seiketsu) 躾(Shitsuke) この5つのことばの 頭文字をとったものです。 会社ではよく言われますが、 これって 自宅でも利…

買って満足した後、そのモノは手放すまでずっと私に訴え続ける。

カジュアル投資家 やみーです。 買い物でストレス発散 というのは女性の方は多いと思います。 かく言う私も 昔は買い物でストレス発散してました。 しかし このストレス発散法 その後がとても厄介なのです。 今回は買った後の モノたちの影響について ご紹介…

片づけがはかどるおすすめコミック本3選。断捨離後のモチベーション維持にも。

カジュアル投資家 やみーです。 私は2年半ほど前まで ゴミ屋敷と呼ばれてもおかしくない 部屋で生活していました。 しかし、 今は人並の程度の 部屋になれたと思っています。 きっかけは こんまりさんの片づけの本です。 本を読むことで人は変われます。 今…

「あっ、忘れてた!」を無くすために。頭の中の雑念を追い出そう。

カジュアル投資家 やみーです。 今回は スケジュールや タスク管理について 私が実践していることを ご紹介します。 人間は忘れる生き物 GTD(Getting Things Done)のメソッドを活用 雑念を無くすGTDもどきのやり方 どうしよう忘れてた!を防ぐためにツール…

お金で自分の価値は買えない。お金を使って自分が何をするか。

カジュアル投資家 やみーです。 買ったけど 使っていないモノ 家にありませんか? モノを買うとき 浪費にしない お金の使い方について 私の考え方をお話します。 欲しいものは何ですか? 自分の価値は自分で高める 私が最近買ったもの 最後に 欲しいものは何…