元死にかけ30代女子のネガティブループ脱却劇

かたづけをきっかけに死にたいマインドから抜け出した30代女子のブログ

2019-08-07から1日間の記事一覧

大嫌いな皿洗いを習慣の力で克服。習慣化のために決めた3つのルール。

やみーです。 私は 家事全般が苦手です。 その中でも 食事の後片付けである 皿洗いが嫌いでした。 しかし 習慣の力を借りることで その嫌いな皿洗いを 克服することに成功。 今回は 習慣化のために決めた 3つのルールについて お話します。 やりたくないけど…