元死にかけ30代女子のネガティブループ脱却劇

かたづけをきっかけに死にたいマインドから抜け出した30代女子のブログ

2019-04-26から1日間の記事一覧

思考の断捨離。無意識の選択を減らして大切なことに思考を使おう。

カジュアル投資家 やみーです。 今回は 大切なことに思考を使おう というお話していきます。 毎日が選択の連続 小さな選択とは。例えば仕事中に小腹が空いたら 選択することで思考が奪われる 小さな思考を減らす 1、行動をルーティン化する 2、モノを減ら…